- 21. Сергей Бубновский - Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов
- (Медицина и здоровье)
-
Старость – это кумулятивное накопление болезней. Каждый день, проведенный без заботы о своем здоровье, создает новый фактор для будущего разрушения организма. Очень важно понимать, что не так страшны изменяющиеся со временем черты, как потеря способности заниматься любимым делом. Другими словами, не морщины делают человека несчастным, а невозможность жить как прежде: сажать цветы или столярничать из-за боли в пояснице, протирать пыль на полках из-за трудностей с подъемом рук вверх, шить и вязать из-за проблем со зрением. И так далее. Известный российский врач-кинезитерапевт С.М. Бубновский рассказывает, как сохранить здоровье до глубокой старости, не прибегая к медикаментам, что поможет вовремя распознать опасность и чем защитить себя от развития недомоганий. Упражнения, правила жизни, питание и некоторые необычные аспекты ЗОЖ ждут вас в этой книге. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
- Создано 16 марта 2023
- 22. Лилия Ёж - Животным вход разрешён. Как превратить свой дом в зоопарк
- (Современная русская литература)
-
Эта книга посвящается всем животным, которые были рядом со мной в тот или иной промежуток времени. Она о том, как выжить в доме, захваченным бандой полосатохвостых, и как не дать лисе превратить его в нору. Она о любви, добре, рождении и потерях. Она о жизни рядом с животными.
- Создано 24 февраля 2023
- 23. Владимир Хан - Золярия
- (Детективы. Политические детективы)
-
Фантастический мир, фантастические события…Но если посмотреть на нашу современную действительность, возникает вопрос: так ли всё нереально происходящее в книге?Так ли неправдоподобен тот сценарий развития событий, что там описан?Может, стоит тщательней присмотреться к происходящему на далёкой планете, чтобы не допустить подобного у нас, на Земле?И так ли уж жестоки те рецепты для спасения нашей Цивилизации, которые описаны в этом фантастическом памфлете?А если вообще изменить парадигму существования цивилизации, которую нам навязали западные «ростовщики»?Сможет Россия это сделать?Сможет!!!
- Создано 08 февраля 2023
- 24. Элизабет Джордж - Есть что скрывать
- (Триллеры)
-
МОМЕНТАЛЬНЫЙ БЕСТСЕЛЛЕР NEW YORK TIMES. За кажущейся невинностью часто скрывается ледяная жестокость… Детектив-сержант лондонской полиции Тео Бонтемпи была найдена без сознания в собственной квартире. С травмой головы она попала в больницу, где вскоре умерла. Выясняется, что Тео служила в специальной группе, расследовавшей варварскую традицию хирургических операций над маленькими девочками, до сих пор практикующихся в нигерийской общине Лондона. Не исключено, что ее смерть тесно связана с этим делом. Но детектив Томас Линли и его помощники, сержанты Барбара Хейверс и Уинстон Нката, оказались не готовы к правде, открывшейся в ходе расследования. В такие глубины бесчеловечности и цинизма им спускаться еще не доводилось… Серия бестселлеров о детективах Томасе Линли и Барбаре Хейверс. Элизабет Джордж – выдающийся мастер детективного романа. Литературные критики наделяют ее статусом «великая». Творчество Элизабет завоевало признание читателей во всем мире, в том числе и в России. Ее книги издаются миллионными тиражами, становятся основой для телефильмов, получают престижные литературные премии. «Элизабет Джордж раскрывает еще одну умную и запутанную тайну». – New York Times «Блестящая писательница, Джордж выстраивает потрясающие сюжеты, а эмоциональный уровень ее повествования выше, чем у кого-либо другого». – The Times «Трудно сопротивляться дару рассказчицы Джордж, однажды попавшись к ней на крючок». – USA Today «Элизабет Джордж – подлинный мастер детектива. Как и хорошее вино, ее прозу нужно смаковать маленькими глоточками…» – Sunday Express «Джордж создает причудливую мозаику, которая никогда не бывает скучной». – Guardian «Автор великолепно пишет – и по-настоящему умеет выстроить сцену и создать персонажи, о которых вы хотите знать как можно больше». – Sun «Джордж жмет на все наши кнопки, а мы глотаем ее книги одну за другой». – Daily Telegraph
- Создано 12 января 2023
- 25. Оллард Бибер - Записка с того света
- (Неотсортированные)
-
Чудовищное известие! Жаклин умерла. Пока Хильберт был в командировке, жизнь его милой подруги стремительно догорала, словно свеча, и он ничего об этом не знал. Неизлечимая болезнь, врачи оказались бессильны. Муж Жаклин как никто другой понимал чувства Хильберта, хоть и ревновал, наверное. Рассказал, что ее кремировали и похоронили там же, где покоились ее родственники. И мягко указал убитому горем молодому человеку на дверь – у вдовца было много дел по оформлению наследства Жаклин. Что оставалось Хильберту? Беспробудно пить, чтобы заглушить боль? Пожалуй, да. Как вдруг он получает почтовый конверт из Майнца от неизвестной пожилой фрау, а в нем смятая записка с почерком Жаклин. Всего несколько тревожных слов: «Моя жизнь в опасности. Я еще жива, потому что не сказала им ничего. Но они знают о моей тайне…» Частный сыщик Макс Вундерлих без колебаний берется за это дело. Замечательный атмосферный детектив о старой доброй Германии 90-х, когда жизнь казалась беззаботной, милой и вечной.
- Создано 21 декабря 2022
- 26. Ясмина Сапфир, Ольга Грон - Рретанские истории
- (Фантастика. Космическая фантастика)
-
Готовясь к благотворительному балу, я не подозревала, что стала желанной добычей не только для враждебных ткеннов – мерзкой расы насекомых, но и для галактического преступника. Еще бы! Ведь я – дочь президента конфедерации. Рейминар Тар Ренс – мятежный коммодор, который увел часть флота с требованием дать независимость его планете. Этот рретанин объявлен вне закона, а я – лишь средство для достижения его цели. Но пусть не думает, что похищение сойдет ему с рук. Сбежав из дворца и устроившись в рретанский флот под видом парня, я хотела доказать свою самостоятельность. Но волею случая попала на флагманский корабль под командование железного адмирала Ториана Дэй Нира, давнего друга отца. Придется пойти на уловку, чтобы он меня не выдал. Может, я перехитрила саму себя и адмирал не такой уж железный? Стоит разобраться в запутавшихся отношениях, а попутно выяснить, что происходит на периферии галактики и чем это грозит ее обитателям. Соглашаясь на криогенную заморозку, я надеялась, что когда-нибудь будет найдено лекарство от моей болезни… А очнулась на заброшенной базе в компании озабоченного монстра, который заявил, что я – его истинная пара. Чтобы сбежать, пришлось угнать его звездолет. Вот только корабль оказался ценным изобретением, хвостатый негодяй – его похитителем, а еще один хвостатый – адмирал – его владельцем. Придется доказать, что умыкнула ценный корабль вовсе и не я. И при этом узнать, что для адмирала я тоже пара.
- Создано 10 декабря 2022
- 27. Ольга Иконникова - Я тебе не достанусь
- (Фэнтези. Любовное фэнтези)
-
Меня просватали за короля соседней страны, не спросив моего согласия. Говорят, он – настоящее чудовище, не знающее ни жалости, ни любви.Будущий муж ждет, что я смирюсь и стану ему покорной женой. Но я вовсе не намерена выходить за него замуж! И хорошо, что у меня есть кузина-бесприданница, готовая сыграть роль принцессы Эланы и поехать в Шеллар вместо меня. Бекки избежит бедности и участи старой девы, я же обрету свободу и возможность выйти замуж по любви.И всё идёт прекрасно ровно до тех пор, пока не наступает день свадьбы, и кузина, испугавшись, не сбегает из-под венца.И что теперь? Мне самой придется стать женой этого чудовища? Как бы не так! Я ему не достанусь!
- Создано 14 ноября 2022
- 28. Саманта Джонс - Босс запретил нам об этом рассказывать
- (Женские романы. Короткие любовные романы)
-
Осторожно: шокирующий контент 18+! Властный босс вызывает к себе в кабинет девушек из нашего офиса по одной. Однажды он стал иметь в кабинете новенькую блондинку несмотря на то, что ее муж ждал в приемной. Сгорит ли она от стыда, натягивая мокрые трусики обратно при муже или у нас в компании установятся новые жестокие правила? Каждый рассказ – поворотный пункт, судьбоносный момент в жизни клиента консультационного кабинета Саманты Джонс. Главная задача – дать возможность пережить травмирующий сексуальный опыт, закрыть гештальт, чтобы нормализовать половую жизнь, которая уже никогда не станет прежней. Все истории основаны на терапевтических практиках психолога, на откровениях пациентов с различного рода сексуальными пристрастиями, фетишами. Искренние и активные отзывы читателей давно стали для писательницы компасом в мире литературы, который помогает сориентироваться, какая история заслуживает продолжения и погружения в детали. Содержит нецензурную брань.
- Создано 17 июня 2022
- 29. SugarNadya - Похождения Госпожи мужской депиляции SugarNadya. Дачный свинг
- (Публицистика. Биографии и Мемуары)
-
Sugar Nadya и её муж Кирилл проводят вечер вдвоем за чашечкой чая с разными восточными сладостями. Как раз именно сладости натолкнули мужа Надежды вдруг вспомнить историю из «Тысячи и одной ночи», но Sugar Nadya рассказала историю поинтереснее, противоречащей истории Кирилла. История о свободной любви. Ведь в «багаже» у неё есть множество подобных рассказов из личной жизни клиентов, которые приходят к ней на депиляцию. На этот раз, речь шла о свингерах. О тех семейных парах, которые вступают в интимную связь с другой такой же парой по взаимному согласию. Для кого-то подобные отношения не приняты. Кто-то посчитает такую связь – изменой. А кто-то лишь фантазирует об этом. Герои рассказа Надежды – Лиз и её муж Жорж приехали на дачу, но не для того, чтобы заниматься физической работой, вспахивание грядки, как это происходит в типичных семьях, а чтобы отдохнуть от суматохи большого города. Но их спокойный отдых «нарушили» соседи. Познакомились они с ними от скуки и как оказалось – встреча эта в корень изменила их личную жизнь. Ведь соседи оказались теми самыми свингерами! Они то и дело говорили о «свободной любви», своём неоднократном опыте в подобных отношениях и, безусловно, хочешь – не хочешь, но проведя пару тройку вечеров в такой компании, «сломаешься»… Лиз и Жоржу давно не хватало перчинки в их отношениях. Именно так всё и началось.
- Создано 01 мая 2022
- 30. Тесс Герритсен - Звонок после полуночи
- (Неотсортированные)
-
Полночный звонок телефона разбудил и испугал Сару Фонтейн. Она ждала звонка своего мужа из Лондона, но вместо этого услышала в трубке совершенно незнакомый голос. Ник О’Хара из департамента иностранных дел США принес ей страшную новость – ее молодой муж Джеффри Фонтейн погиб при пожаре в одном из отелей Берлина… Но Сара убеждена, что ее муж жив! И они вместе с Ником перевернут всю Европу, разыскивая его! Пытаясь остановить опасного убийцу, они попадают в сеть таинственного международного шпионажа, рискуя всем, чтобы получить ответы на свои вопросы…
- Создано 17 апреля 2022
- 31. Ясмина Сапфир, Ольга Грон - Заноза для хвостатого адмирала
- (Фантастика. Космическая фантастика)
-
Сбежав из дворца и устроившись в рретанский флот под видом парня, я хотела доказать свою самостоятельность. Но волею случая попала на флагманский корабль под командование железного адмирала Ториана Дэй Нира, давнего друга отца. Придется пойти на уловку, чтобы он меня не выдал. Может, я перехитрила саму себя и адмирал не такой уж железный? Стоит разобраться в запутавшихся отношениях, а попутно выяснить, что происходит на периферии галактики и чем это грозит ее обитателям.
- Создано 29 марта 2022
- 32. Анна Удовикова - Гаджетмен
- (Неотсортированные)
-
Мой муж живет в виртуальной реальности. Не со мной, а с компьютером в обнимку ест, пьет и даже спит…
- Создано 07 марта 2022
- 33. Ирина Мутовчийская - Черная. Дорама
- (Неотсортированные)
-
Перед вами шутка, комедия из разряда черных комедий. Я обыграла все штампы, которые до сих пор видела в дорамах. Гипертрофированное чувство вины у главных героев, желание напиться до беспамятства, когда возникает любая, даже самая маленькая проблема. Ну, а уж желание сценаристов дорам познакомить героев фильма еще в детстве да еще в поминальном зале – это вообще святое. В общем, смотрите, вернее – читайте!
- Создано 25 февраля 2022
- 34. Марина Крамер - Охота на мстителя, или Дамы укрощают кавалеров
- (Женские романы. Современные любовные романы)
-
После нескольких лет в слишком спокойной Англии неукротимая Марина Коваль возвращается в родной город. Ее брат готовится занять здесь кресло мэра, ее муж Женька Хохол не даст волоску упасть с ее головы, ее соратник Мишка Ворон по-прежнему не умеет, как она, просчитывать последствия каждой разборки, а ее недруг Гришка Бес испытывает все тот же пиетет перед железной Наковальней. Любой из этих мужчин давно перерос роль криминального авторитета и годится в полководцы, но почему же ей в их окружении впервые так неуютно – как охотнику, оказавшемуся один на один с хищником?
- Создано 06 февраля 2022
- 35. Саманта Джонс - Секс с секретаршей в офисе
- (Женские романы. Короткие любовные романы)
-
Осторожно: шокирующий контент 18+! Властный босс вызывает к себе в кабинет девушек из нашего офиса по одной. Однажды он стал иметь в кабинете новенькую блондинку несмотря на то, что ее муж ждал в приемной. Сгорит ли она от стыда, натягивая мокрые трусики обратно при муже или у нас в компании установятся новые жестокие правила? Каждый рассказ – поворотный пункт, судьбоносный момент в жизни клиента консультационного кабинета Саманты Джонс. Главная задача – дать возможность пережить травмирующий сексуальный опыт, закрыть гештальт, чтобы нормализовать половую жизнь, которая уже никогда не станет прежней. Все истории основаны на терапевтических практиках психолога, на откровениях пациентов с различного рода сексуальными пристрастиями, фетишами. Искренние и активные отзывы читателей давно стали для писательницы компасом в мире литературы, который помогает сориентироваться, какая история заслуживает продолжения и погружения в детали. Содержит нецензурную брань.
- Создано 09 января 2022
- 36. Агата Чернышова - Беременна по принуждению
- (Женские романы. Современные любовные романы)
-
Ещё утром я была счастливой невестой, а после свадьбы обнаружила, что мой муж жестокий и властный. Тиран. И женился на мне не ради любви. Я должна выносить и родить ему наследника, а потом получить приличные отступные. И отказаться от родительских прав. Или продолжать быть покорной игрушкой своего мужа. И пока я не забеременею, его особняк не покину. Я ответила отказом. С этого начался мой личный ад. Моё личное проклятие, имя которому Ветер. Возможет ли у недоброй сказки счастливый конец? CЛР, ХЭ. Абьюз и насилие (жестокий секс) присутствуют в первой половине книги. Откровенные сцены. Внимание! Книга – мой вариант сказки на тему абьюза для тех, кто хочет читать о таких отношениях. Содержит нецензурную брань.
- Создано 01 сентября 2021
- 37. Альбина Нури - Обреченные и проклятые
- (Ужасы и мистика)
-
Жизнь Марьяны рухнула в пропасть вместе с любимой сестрой Жанной и маленькой племянницей Дашей, которые погибли во время отпуска на Черном море: сорвались с обрыва, разбились о камни. Муж Жанны по непонятной причине отдалился от семьи жены, и это причиняло родителям Марьяны дополнительные страдания. Девушка хотела понять, что стоит за внезапным отчуждением, и Илья рассказал, что Жанна сама спрыгнула со скалы вместе с дочерью. Выясняя, что заставило сестру решиться на дикий поступок, Марьяна оказалась вовлеченной в события, не поддающиеся логическому объяснению. А вскоре она узнала, что сестра и племянница – далеко не единственные, кто погиб так необъяснимо и жутко. Более того, подобное происходит каждые три года, и все смерти как-то связаны между собой. Книга также издавалась под названием «Обреченные на страх».
- Создано 30 марта 2021
- 38. Алексей Кудряшов - Союз Родов. 4.11 Альвокка Шайха
- (Фантастика. Космическая фантастика)
-
Игровые приключения одной высокопоставленной по факту рождения особы. Капризной, но совсем не плохой. Так уж жизнь сложилась… Полученная База Знаний стратегически важна планете в целом. Игра перестала быть просто игрой, теперь она точно привлекла к себе внимание на самом высоком уровне.
- Создано 16 марта 2021
- 39. Алексей Кудряшов - Союз Родов. Альвокка Шайха
- (Фантастика. Космическая фантастика)
-
Игровые приключения одной высокопоставленной по факту рождения особы. Капризной, но совсем не плохой. Так уж жизнь сложилась… Полученная База Знаний стратегически важна планете в целом. Игра перестала быть просто игрой, теперь она точно привлекла к себе внимание на самом высоком уровне.
- Создано 15 марта 2021
- 40. Ванесса Сэвидж - Женщина во тьме
- (Триллеры)
-
Муж, который ею манипулирует. Дети, которые ее презирают. Лучшая подруга, которая от нее отреклась. Сара Уокер сломлена и обессилена. Муж Патрик убеждает ее переехать в старинный дом у моря и начать все с нуля. Он уверен, что это прекрасное место станет их новым семейным очагом, а слухи о кровавой бойне, случившейся в этом доме 15 лет назад, сильно преувеличены. Но соседи рассказывают совершенно другую историю и о мрачном доме-убийце, и о прошлом Патрика, выросшего в этом маленьком городке. Вместо мирной жизни в семейном гнездышке Саре придется бороться за сохранность своего рассудка, за свой брак и даже за свою жизнь…
- Создано 16 февраля 2021