- 41. Вера Куликова - Цикорий против диабета и ожирения
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Здоровый образ жизни и долголетие»
Цикорий – лекарство, растущее буквально у нас под ногами. Лечебную силу этого простого растения с небесно-голубыми цветками использовали еще древние египтяне, греки и римляне. Отвары, настои, компрессы, ванны с ним помогают исцеляться от самых разных заболеваний. В том числе эффективно используются в терапии сахарного диабета и ожирения. Дикий и, в особенности, окультуренный цикорий (цикорные салаты) можно употреблять в пищу в составе вкусных и полезных блюд, что очень важно, ведь главное место в лечении многих заболеваний отводится именно диетическому питанию. - Создано 10 июня 2015
- 42. Вера Куликова - Здоровье на кончиках пальцев. Массаж стоп – путь к здоровью
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Здоровый образ жизни и долголетие»
На наших стопах компактно расположены все рефлекторные зоны, ответственные за работу различных органов и систем человеческого организма. Большинство современных людей ведут малоподвижный образ жизни и ходят не босиком, как это делали их предки, а в тесной и неудобной обуви. Регулярное хождение босиком по траве, песку и камушкам способствует стимуляции биологически активных точек на стопе и, следовательно, улучшает работу всех частей человеческого тела. К сожалению, жители городов лишены этой тренировки, они и на природу-то выбираются нечасто. Что же делать? Как поправить свое здоровье? Как избавиться от болезней? Ответ прост: прибегнуть к массажу стоп. - Создано 10 июня 2015
- 43. Светлана Ермакова - Массаж головы и ушных раковин – путь к здоровью и долголетию
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Здоровый образ жизни и долголетие»
Как известно, с помощью правильно проведенного массажа головы и ушных раковин можно снять нервное напряжение, восстановить утраченные рефлексы, нормализовать работу тканей, благотворно повлиять на функционирование внутренних органов и осуществить многие другие полезные изменения в организме. Из этой книги вы узнаете о многообразии массажных приемов, их показаниях и противопоказаниях при различных заболеваниях. Эти знания помогут вам улучшить самочувствие, укрепить здоровье внутренних органов, повысить мышечный тонус за счет грамотно выполненного массажа. - Создано 30 мая 2015
- 44. Светлана Дубровская - Знаменитая дыхательная гимнастика Стрельниковой
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Здоровый образ жизни и долголетие»
Основной причиной развития многих серьезных заболеваний является неправильное дыхание. Приведенные в книге рекомендации по проведению дыхательной гимнастики помогут улучшить самочувствие и избавиться от проблем со здоровьем. Уникальная методика тренировки дыхательной системы была разработана знаменитым педагогом-вокалистом А. Н. Стрельниковой. - Создано 26 ноября 2014
- 45. Виктор Зайцев - Фенхель. Лечение и профилактика заболеваний
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Здоровый образ жизни и долголетие»
Среди множества лекарственных растений в той «зеленой аптеке», что приготовила для нас природа, особо выделяется фенхель. Об этом замечательном растении знают все молодые мамы, ведь фенхель входит в состав «укропной водички» – незаменимого средства, что вот уже много столетий лечит животики грудничков, а также увеличивает количество грудного молока. Но полезные свойства фенхеля этим не исчерпываются – скромное растение способно излечить от множества заболеваний. В книге приведены рецепты, которые помогут вам победить болезнь и сохранить здоровье. - Создано 14 апреля 2014
- 46. Виктор Зайцев - Крапива и одуванчик от 100 болезней
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Здоровый образ жизни и долголетие»
Крапива и одуванчик считаются сорняками и безжалостно изгоняются из наших огородов. А ведь это настоящие природные целители, способные избавить нас от многих недугов. В этой книге вы найдете полезные советы по использованию крапивы и одуванчика, разнообразные рецепты, в состав которых включены эти растения, а также советы по косметологическому их применению. - Создано 14 апреля 2014
- 47. Виктор Зайцев - Петрушка, укроп, сельдерей и кинза для здоровья и долголетия
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Здоровый образ жизни и долголетие»
Петрушка, укроп, сельдерей и кинза – привычные растения на наших огородах. Но мало кто знает о чудесном лечебном потенциале этих поистине природных лекарей. Простые и доступные советы по их применению будут способствовать общему оздоровлению вашего организма и значительно укрепят иммунитет. - Создано 14 апреля 2014
- 48. Виктор Зайцев - Свекла. Рецепты для здоровья и молодости
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Здоровый образ жизни и долголетие»
Уникальный химический состав делает свеклу незаменимой не только в кулинарии, но и в избавлении от многих болезней. Все части растения применяются в народной медицине. Из этой книги вы узнаете о целебных свойствах свеклы, о том, как применять этот полезный овощ для лечения и профилактики различных заболеваний и очищения организма. - Создано 14 апреля 2014
- 49. Ирина Зайцева - Боль в коленях. Как вернуть подвижность суставу
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Здоровый образ жизни и долголетие»
Большинство людей не задумываются о причинах болей в суставах. Даже если неприятные ощущения длятся несколько дней, многие предпочитают воспользоваться мазью, принять лекарство и как можно скорее забыть о проблеме. Однако безобидное на первый взгляд недомогание может привести к очень серьезным последствиям. - Создано 14 апреля 2014
- 50. Ирина Зайцева - Редька – суперовощ в борьбе за здоровый организм
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Здоровый образ жизни и долголетие»
Сегодня в аптеке можно найти таблетки и биологически активные добавки, обещающие избавить от той или иной болезни. Но нужно ли пить столько лекарств с химическим составом, если есть натуральные продукты, которые не имеют побочных эффектов? Прежде всего, это овощи и фрукты, богатые питательными веществами, способствующие оздоровлению организма и продлению жизни. Одним из таких продуктов является редька, о которой рассказывается в нашей книге. Прочитав ее, вы узнаете, как готовить лекарства и косметические средства из этого овоща, а также найдете здесь диетические рецепты. - Создано 14 апреля 2014