- 1. Наталья Данилова - Как в последний раз
- (Женские романы. Остросюжетные любовные романы)
-
Это история о любви, страстной, обжигающей. О любви, которую героиня хранила в своем сердце всю жизнь. Чтобы быть вместе, иногда нужно пройти через огромное количество событий. Либо принять одно-единственное правильное решение.
- Создано 26 марта 2023
- 2. Наталья Данилова - Внеклассные мероприятия для учителя истории. 5—11 классы
- (Научно-популярная литература. Загадки истории)
-
Пособие включает разнообразные мероприятия по истории для учащихся 5—11 классов. Предназначено учителям-предметникам, работающим в средней школе; может быть полезно студентам педагогических вузов.
- Создано 02 февраля 2017
- 3. Наталья Данилова - Павловские должны умереть
- (Ужасы и мистика)
-
Российская империя, 1913 г. Молодой аспирант Николай Д. после смерти невесты ищет новое место работы. Друг Николая знакомит его с семьей богатого промышленника Петра Павловского. Павловские нанимают Николая в качестве учителя для своего 12-летнего сына. В день приезда Николая в усадьбу находят убитой горничную. Вскоре убивают прачку. Обитатели усадьбы твердят о существовании демона. Сумеет ли Николай раскрыть страшные тайны Павловских? Существует ли демон или все это – хитроумный план убийцы?
- Создано 02 сентября 2016
- 4. Наталья Данилова - Диабет II типа. Как не перейти на инсулин
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Школа диабета»
В данной книге сосредоточена вся самая современная и важная информация о том, как при диабете II типа не перейти на инсулин: правильный подбор диеты, расчет физических нагрузок, гимнастика, дыхательные упражнения; самомассаж, акупунктура; как осуществлять контроль диабета; психологические проблемы и их решение. Кроме того, читатели смогут узнать о том, как избежать мошенничества со сторона различного рода «целителей», предлагающих «чудодейственные» рецепты по лечению диабета. - Создано 23 октября 2015
- 5. Наталья Данилова - Как не заболеть диабетом
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Школа диабета»
В данной книге сосредоточена вся самая современная и важная информация о том, как не заболеть диабетом, имея состояние преддиабета, которое является предвестником грозного неизлечимого заболевания. Читатели смогут узнать: что такое преддиабет; каковы его симптомы и факторы риска; какие обследования необходимо пройти; как избавиться от вредных привычек, правильно подобрать диету и рассчитать физические нагрузки; какие лекарственные препараты применяются для снижения сахара в крови. Кроме того, в книге представлены: специальный комплекс гимнастических и дыхательных упражнений; упражнения для аквааэробики; рецепты фитотерапии; как осуществлять контроль своего состояния и решать психологические проблемы. - Создано 23 октября 2015
- 6. Наталья Данилова - Диабетическое питание за 30 минут. Быстро, вкусно, полезно
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Школа диабета»
Диабетическая диета – не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и вкусные блюда – и можно наслаждаться жизнью безо всякой оглядки на болезнь. Может показаться, что правильное питание потребует слишком много времени: придется искать специальные диабетические продукты, возиться с готовкой… Это не так. Благодаря данной книге самый полезный завтрак можно соорудить за пять минут, а праздничный ужин – за полчаса. Кроме того, для каждого кулинарного рецепта в данной книге приведен расчет времени готовки, калорий и хлебных единиц. - Создано 23 октября 2015
- 7. Наталья Данилова - Осложнения при диабете. Эффективная профилактика и методы лечения
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Школа диабета»
То, что диабет неизбежно приводит к инвалидности и преждевременной смерти, – распространенное заблуждение, которое не соответствует действительности. Международная медицинская практика говорит об обратном: качество и продолжительность жизни людей с диабетом II типа, ведущих здоровый образ жизни, сегодня зачастую даже выше, чем у их относительно здоровых сверстников. Но верно и другое: некомпенсированный диабет неизбежно ведет к серьезным осложнениям. В первую очередь от сахарных атак страдают нервные клетки, кровеносные сосуды, глазное дно. Эта книга расскажет все об осложнениях диабета: как и почему они возникают, как проявляются, какие способы лечение существуют, каковы основные методы профилактики осложнений, как правильно питаться, чтобы избежать осложнений, какие физические упражнения помогают диабетикам поддерживать качество жизни. - Создано 23 октября 2015
- 8. Наталья Данилова - 720 лучших кулинарных рецептов для диабетика. Вкусно и сахар под контролем
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Школа диабета»
Диабетическая диета не значит полный отказ от тех или иных продуктов. Для того чтобы чувствовать себя бодрым и довольным судьбой даже при диабете, достаточно выбрать любимые продукты из списка рекомендованных, научиться готовить из них простые и вкусные блюда – и можно наслаждаться жизнью безо всякой оглядки на болезнь. Благодаря данной книге самый полезный завтрак можно соорудить за пять минут, а праздничный ужин – за полчаса. Кроме того, для каждого кулинарного рецепта в данной книге приведены данные о калорийности, а также пересчет на хлебные единицы. - Создано 23 октября 2015
- 9. Наталья Данилова - Питание при диабете. Лучшие рецепты
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Школа диабета с Михаилом Ахмановым»
Эта книга непременно должна быть на кухне каждого диабетика. Ведь что основное при сахарном диабете? Правильно – питание. Но диета при диабете – не свод мучительных ограничений, а сбалансированное, здоровое питание. Самое главное: оно позволяет вести полноценную жизнь. И пусть вас не пугает необходимость подсчитывать калории и хлебные единицы. Всё уже сделано за вас. - Создано 23 октября 2015
- 10. Наталья Данилова - Диабет. Законы сохранения полноценной жизни
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Школа диабета»
Многие люди, услышав диагноз «диабет», испытывают шок. И напрасно! В наши дни диабетики продолжают жить практически так же, как и здоровые. Конечно, при условии соблюдения некоторых несложных «правил игры». - Создано 23 октября 2015
- 11. Наталья Данилова - Самое важное о диабете
- (Медицина и здоровье)
-
Книга содержит оптимальный объем информации, необходимой больному сахарным диабетом. Большое внимание уделено правильному питанию при этом заболевании. Приводятся диеты, рекомендованные больным инсулинзависимым и инсулиннезависимым диабетом, раскрываются особенности диеты диабетиков с различными острыми и хроническими заболеваниями. Внятно описаны характер и нормы физических нагрузок, необходимых больным диабетом. Кроме того, даны полезные рекомендации и рецепты по фитотерапии диабета; рассказано о плюсах и минусах разнообразных видов терапии при диабете, о лечении и профилактике осложнений; о том, как противостоять стрессам и решать психологические проблемы, возникающие у диабетиков. Книга будет полезна всем, кому поставлен диагноз «диабет», а также близким больных диабетом.
- Создано 23 октября 2015
- 12. Наталья Данилова - Настольная книга для женщин после сорока. Домашняя энциклопедия
- (Энциклопедии, словари и справочники. Энциклопедии)
-
Книга из серии «Лучшая книга о здоровье»
Великая Софи Лорен тоже считает, что у женщин нет старости – есть юность, молодость и зрелость молодости. Так что, добро пожаловать, милые дамы, в зрелость молодости – этакий спелый, сочный август женского века! Не секрет, что у каждой из нас есть проблемы со здоровьем, ежедневная доза стрессов дома и в офисе… А после 40 стрелки часов начинают противно отсчитывать: «кли-макс, кли-макс…» «Ничего себе – „спелый август“!»– скажете вы. И будете неправы! Эта книжка создана для того, чтобы зрелость молодости стала действительно новым, радостным периодом в вашей жизни. Вы найдете в ней ответы на все вопросы: как избавиться от недомоганий или вообще избежать их, как поддерживать оптимальную массу тела, как оставаться активной, красивой и желанной, а также многое другое. - Создано 21 октября 2015
- 13. Наталья Данилова - Стройная фигура – это реально! Советы лучших экспертов. Домашняя энциклопедия
- (Энциклопедии, словари и справочники. Энциклопедии)
-
Книга из серии «Лучшая книга о здоровье»
Похудеть быстро и без проблем – заветная мечта многих. Способов борьбы с липшими килограммами существует великое множество. Эта книга сориентирует вас в потоке информации и поможет отыскать нужного специалиста, который поможет преодолеть все проблемы, связанные с липшим весом. Самые квалифицированные врачи (диетологи, эндокринологи, гинекологи, хирурги, психотерапевты) делятся своими рекомендациями и опытом. Лучшие эксперты помогут разработать программу похудения в зависимости от возраста, типа фигуры и темперамента. - Создано 21 октября 2015
- 14. Наталья Данилова - Диабет. Методы традиционной и альтернативной медицины. Домашняя энциклопедия
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Лучшая книга о здоровье»
Многие люди, услышав диагноз «диабет», испытывают шок. И напрасно! В наши дни диабетики продолжают жить практически так же, как и здоровые. Конечно, при условии соблюдения некоторых несложных «правил игры». - Создано 16 октября 2015
- 15. Наталья Данилова - Здоровье женщины. Энциклопедия
- (Медицина и здоровье)
-
Книга из серии «Лучшая книга о здоровье»
Данная энциклопедия посвящена недугам, которые наиболее распространены сегодня среди женщин: заболеваниям половой сферы, сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нарушениям пищеварения. - Создано 16 октября 2015
- 16. Илья Бауман - Отменное здоровье после 60. Советы лучших экспертов. Домашняя энциклопедия
- (Энциклопедии, словари и справочники. Энциклопедии)
-
Книга из серии «Лучшая книга о здоровье»
Быть независимым, бодрым, активным в любом возрасте – к этому стремится любой человек. Но один и в возрасте за девяносто полон энергии. А другой гораздо моложе, но имеет массу недугов. Но болезни – это не обязательные спутники старости, как правило они возникают по вине человека. Как же продлить молодость, и не только внешнюю, но и всего организма? - Создано 21 октября 2015