Сяомэн Чжан - Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости

: Категория: Психология. Личностный рост

Сяомэн Чжан - Психологический интеллект. Главная книга для формирования эмоциональной устойчивости Сейчас нам как никогда необходима эмоциональная устойчивость – способность противостоять трудностям и быстро приходить в себя после стресса, основа психологического интеллекта. Опираясь на передовые идеи и исследования в области психологии, Чжан Сяомэн рассказывает, как развить эмоциональную устойчивость и двигаться вперед, несмотря ни на что. В этой книге вы найдете: • оригинальную модель маховика устойчивости, направленную на укрепление самосознания; • новые знания и навыки, которые помогут справиться с любыми неприятностями – на работе и в личной жизни; • инструменты и рекомендации для закрепления полученных знаний на практике. В результате эмоциональная устойчивость станет источником энергии, стимулирующим рост – и вас как личности, и вашей компании (если вы владеете или управляете бизнесом). Книга для тех, кто хочет процветать даже в самые сложные времена и двигаться вперед не вопреки, а благодаря трудностям.