Категория: Психология. Личностный рост

Hygge (хюгге) – это настоящий секрет счастья! Счастья, покоя, неспешности, уюта и душевного тепла. Стиль hygge родился в Скандинавии, и сегодня он стремительно набирает популярность во всем мире, покоряя сердца людей, уставших от суеты, стрессов, одиночества, хандры… Ведь hygge – это не только теплые носки и свитер с норвежским узором, мерцающие свечи и огонь в камине, ароматные булочки с корицей и горячий шоколад в глиняной кружке… Hygge – это целая философия! Это образ жизни. Это умение успевать все без суеты, умение достигать своих целей без надрыва, умение черпать силы в расслабленности. Hygge – это не только тепло, уют и вкусная еда, это также любовь, дружба и душевное равновесие. И возможность сделать мир лучше. Hygge – это не какая-то там блажь. Это жизненная необходимость!

Категория: Психология. Личностный рост

Если и существует на свете книга, которая может стать причиной экстраординарного рывка в карьере и бизнесе, вы держите ее в руках. Автор «Психологии согласия» Роберт Чалдини, самый цитируемый в мире социальный психолог, много лет, словно тайный агент, внедрялся в отделы продаж крупных корпораций. Он наблюдал за работой лучших из лучших, пока не пришел к неожиданному выводу. Гении переговоров интуитивно пользуются приемами, позволяющими добиться нужного результата, еще до начала процесса убеждения. Только представьте себе, вы получаете согласие руководителя повысить вам зарплату, едва войдя к нему в кабинет. Или заручаетесь поддержкой партнера в рискованном проекте, даже не начав его уговаривать. Или добиваетесь от клиента готовности заплатить максимально высокую цену, только-только приступив к переговорам. Это не шутка и не маркетинговая уловка. Это революционная методика, разработанная блестящим ученым и не менее блестящим практиком. В ней вы найдете: 117 воодушевляющих примеров из реальной бизнес-практики и личного опыта автора; 7 принципов, которые раскрывают механизмы влияния и убеждения; 1 грандиозную идею, основанную на многолетних наблюдениях и масштабных социальных исследованиях.

Категория: Психология. Личностный рост

Это новая, энерготерапевтическая встреча со сказкой на страницах книг из серии «Эльфика представляет». Эльфика – это знаменитая сказочница Ирина Семина, ее прекрасные истории знают, любят и ждут читательницы в России и далеко за ее пределами. А свою рекомендацию она вновь подарила Кристине Эйхман, уже знакомой многим по книге «Академия идеального веса». Сказка не только «намекает» и «дает урок» – сказка лечит душу и тело! Это доказывает всем своим творчеством Кристина Эйхман. Как превратить наши привычные страхи в своих союзников и помощников? Как отпустить боль, гнев, обиду, сбросить ярмо бесконечных «надо» и «должна» и стать наконец счастливой? Простые и мудрые советы бормочет Черный Ворон, мурлычет Ученая Кошка, шелестит ветвями цветущая Вишня, лесной Олень подставляет надежную спину, а Ангел укрывает своим крылом… Добро пожаловать, взрослые девочки, в удивительный мир сказки, где вас ждет хрупкая фарфоровая Птица Счастья – ваша обновленная и добрая Судьба.

Категория: Психология. Личностный рост

Аннотация – Кредиты и долги. Как от них избавиться Для тех, кто хочет не только понять, почему вы берёте кредит.. Как от них вообще научиться избавляется для того чтобы действительно жить более свободно, жить более интересной, творческой жизнью, которую вы можете сами себе позволить?! В данной книге, Мы: ▶Поговорим о психологических, внутренних причинах возникновения долгов и кредитов в жизни человека; ▶почему кредиты и долги относятся к «неблагополучным»; ▶поймёте психологические причины происходящего с вами; ▶посмотрите на реальность со стороны, как на фильм; ▶в какую роль, позицию вы становитесь, когда берёте кредит и что надо знать и делать с этим; ▶почему вы сознательно берёте на себя роль Должника?; ▶выход из сценария Должник – Кредитор, основные правила "игры"; ▶Внутреннее чувство вины, которое затягивает петлю на шеи всё туже и туже; ▶Процесс отделения от родительских сценариев и установок.

Категория: Психология. Личностный рост

Интересно, как глубоко мы переживаем, когда не можем разрешить ситуацию в отношениях в семье, с друзьями, любимыми. И носим в себе, с дрожью в сердце и внутренней обеспокоенностью! Как долго мы можем продолжать бояться того, что, в принципе своем, должно уже исчезнуть. Тревожиться и переживать по поводу своей внешности, испытывать неуверенность, тщетно бороться с внешними обстоятельствами современной жизни, или наоборот, Вы устали соответствовать родительским наказаниям, полученным еще в далеком детстве, и бросить обидно, и еще столько нести придется. Напрягаться по-поводу и без, трястись при каждом шорохе и скрипе, паниковать только при одной мысли: «как же мне весь этот хаос в моей жизни преодолеть… и возможно ли это?» КАК же со ВСЕМ ЭТИМ грузом тревог, страхов, раздражения и общего напряжения СПРАВИТЬСЯ?? Думаю, мы вместе с ВАМИ найдем этот выход, под названием «Убойные техникики Stop stress»!! Оглавление: Об Авторе Векторы поведения и основные реакции на стресс человека Зона комфорта Основные эмоции человека и для чего они необходимы Этапы проведения медитации Техника Медитации Заключение Полученные сертификаты

Категория: Психология. Личностный рост

Главный посыл данного произведения в том, что ваш лучший друг и помощник – это вы сами. Вы – без ограничений. Вы – фантазер. Вы – тот, кто верит, что все возможно. Приведённые здесь методики, помогут вам услышать себя настоящего, и открыть новые пути развития.

Категория: Психология. Личностный рост

Сказкотерапия – это одно из направлений Арт-терапии в области психологии бессознательного. С незапамятных времен сказка является вектором для осознания некой сути, несущей смысловую нагрузку или как говорят в народе – своеобразной Мудростью. Можно задуматься над множеством научных книг, тогда как, прочитав одну коротенькую сказку, внезапно открывается дверь в темный лабиринт собственных мыслей и все вдруг становиться на свои места. Книга предназначена для широкого круга читателей, стремящихся к личностному росту и просто любопытствующих.

Категория: Психология. Личностный рост

Много слышали, но так и не поняли что такое мандала и для чего она нужна? В этой книге понятным и доступным языком написано что же эта такое мандала, в чем её магия, зачем она нужна и как работает. Вы найдете пошаговый план по работе со своим запросом в процессе раскрашивания мандал. Освоив несложную технику раскрашивания мандал вы сможете найти ответы на свои глубинные вопросы, решить внутренние конфликты, помочь своему желанию исполниться, гармонизировать свое состояние и просто отдохнуть.

Категория: Психология. Личностный рост

Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека. Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений – начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который Борис Литвак дает свой ответ. – Как устроена психика человека? – Как мы принимаем решения и выбираем свой путь развития? – Почему достигаем или не достигаем успеха? – Как выбираем партнеров и строим с ними отношения? Выделяя типы присущей нам самооценки, Борис Литвак предлагает варианты решения проблем и дает задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно.

Категория: Психология. Личностный рост

Новейшие методики, основанные на достижениях нейробиологии, позволяют контролировать эмоции, повышать концентрацию внимания, намечать достойные цели, принимать правильные решения, менять устоявшиеся привычки, устанавливать доверительные отношения с коллегами – и в результате добиваться высоких показателей. Передовые открытия в области науки о мозге трансформируются в надежные стратегии индивидуального и группового обучения, обеспечивающие успех в бизнесе. Так почему же одни становятся победителями, а другие, даже несмотря на огромные усилия, терпят неудачу? Фридерика Фабрициус и Ханс В. Хагеманн занимают ключевые посты в консалтинговой компании Munich Leadership Group, клиентами которой в разные годы были Allianz Global Investors, Bayer, BMW, EY, Expedia, Montblanc, SAP, Siemens и ThyssenKrupp. Ученые-новаторы, они разработали собственную программу достижения личного и командного максимума, ведущую к вершинам в любом виде деятельности. Эта книга создана на базе их обширных исследований и огромного опыта в сфере нейропсихологии.