Новые поступления электронной библиотеки
Ким Оксим - Токсичные Слова. Как защититься от слов, которые ранят, и отстоять себя без чувства вины
- Категория: Психология. Личностный рост
«Я не имел в виду ничего плохого», – говорит собеседник, а вы чувствуете боль и переживаете, что не смогли защититься от обидных фраз. Однако от кого бы ни исходили токсичные слова – незнакомцев, коллег или близких людей, – это не повод терять уверенность в себе. Ким Оксим, корейский эксперт по здоровой культуре общения, обращается к тем, кого окружающие ранят своими высказываниями, кто часто испытывает опустошение и боль от общения со сложными людьми. Автор предлагает действенные инструменты, которые помогут справиться с обидными словами и сохранить себя. – выстраивать личные границы; – отражать скрытые или явные словесные нападки; – понимать собственные чувства; – показывать людям, как с вами можно обращаться, а как нет; – отстаивать свои интересы; – безопасно для себя взаимодействовать с миром. Для тех, кого задевают чужие замечания и кто хочет дистанцироваться от негатива. Для тех, кто устал быть хорошим и готов установить личные границы в неприятных разговорах. Для всех, кто интересуется психологией здорового общения.
Надежда Маркова - Возрождение силы рода. Практика системных расстановок ; О чем молчат предки ; Ошибки аиста
- Категория: Психология. Личностный рост
Надежда Маркова – психотерапевт с богатым опытом работы, автор бестселлеров по системным расстановкам. Сборник состоит из книг: Возрождение силы рода. Практика системных расстановок. За пределами одиночества. Мамочка, пожалуйста…Семейные расстановки – метод Берта Хеллингера.
Ирина Поддубская - Эти преКрасные дни. История не только о том, как справиться с ПМС, но о том, как лучше понимать себя и научиться преодолевать любой кризис
- Категория: Психология. Личностный рост
Эту книгу необходимо прочитать каждой женщине! Потому что ее выводы сформулированы женщиной для женщин и они универсальны, если понять их основные принципы. Книга немного про гормоны, про эмоции, но в целом про удовлетворение потребностей: про связь и автономию, про развитие, смысл и про целостность, про жизнеобеспечение и наслаждению жизнью. Моя книга является результатом авторского исследования и автобиографична. Когда говорят про ПМС, то чаще всего связывают “эти” дни с вспышками раздражительности, высокой чувствительностью и несдерживаемым зажором. Эти проявления и внимание к себе раз за разом заставляли меня искать новые смыслы. И эта книга посвящена не тому, как бороться с ПМС в “эти” дни, а как с помощью внимания к своим чувствам и потребностям, найти подходящую стратегию для преодоления любого временного кризиса в жизни женщины, даже не связанного с ПМС.
Надежда Зейглиш - Депрессивный русский терапевт. Хроники исцеления
- Категория: Психология. Общая психология
Вакцина Надежды.Книга может стать вакциной для всего русскоязычного пространства. Вакциной от процессов расщепления, отрицания, проекции и других психологических защит. Главный компонент этой вакцины – возможность свободно думать и излагать свои мысли.Не обязательно становиться политиками или политологами, достаточно делать то, что мы умеем лучше представителей других профессий, – говорить о чувствах, понимая их источники и последствия.Ян Федоров, психоаналитический психотерапевт, группаналитик.
Зора Нил Херстон - Их глаза видели Бога. Роман о любви и надежде
- Категория: Публицистика. Биографии и Мемуары
Одна из самых важных книг XX века, ставшая классикой американской литературы. История любви, рассказанная чарующим голосом женщины, которая отказалась жить в печали, горечи, страхе или глупых романтических мечтах. Путь через три брака и жизнь в бедности и испытаниях. Настоящий литературный шедевр, который актуален и по сей день, – один из самых читаемых и высоко оцененных романов. По книге снят одноименный фильм с Холли Берри в главной роли. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Антон Барев - Петух
- Категория: Современная русская литература
Это реальная история, произошедшая в России. Разумеется, в вольном авторском изложении, так что всё было по-другому. Но, все-таки, было.
Ольга Сергеева - Отголоски подсознания. Книга метафор
- Категория: Современная русская литература
Эта книга послужит руководством на вашем пути к личностному росту и пониманию себя, благодаря преобразующей силе метафор. Просто возьмите блокнот с ручкой и погрузитесь в образы, позволяя заданным вопросам подтолкнуть вас к размышлениям о вашем собственном опыте и эмоциях. Отправляйтесь в путешествие самопознания, доверьтесь мудрости метафор и раскройте скрытые в них истины. Начните свое исследование уже сегодня.
Роберт Сперанский - Особенности цыганской морали
- Категория: Современная русская литература
Один из многочисленных случаев юридической практики автора, многие из которых уже опубликованы на этом ресурсе. Здесь не будет кровавого злодейства и его расследования. Но случай показался автору занятным…
Ольга Брюс - Мама, мамочка…
- Категория: Современная русская литература
Похоронив маму, Юля долго не могла смириться со своим горем. Судьба испытывала ее не раз, ударяя все больнее и больнее. Но в итоге, Юля смогла справиться с неудачами, благодаря одному мальчику, которого она встретила на кладбище…
Тоня Третьякова - Мой друг девочка
- Категория: Современная русская литература
Кто сказал, что женской дружбы не бывает? Да вырвут лгуну его гнусный язык! Если ты вышла замуж за 1000 км от всего, что было тебе родным и близким, только твой друг-девочка поможет найти в окружающем радость и смысл жизни.