Книга врача-психиатра высшей квалификационной категории, нарколога, психотерапевта Елены Скибо «Панические атаки и как от них избавиться» рассказывает об одном из заболеваний, которое часто портит жизнь многим В книге содержится много познавательной информации и советов, как справляться с негативными эмоциями в сложных ситуациях, практических упражнений, которые помогут избавиться от тревог и страхов.
Книга написана доступным, понятным и простым языком, с юмором и может помочь решиться прибегнуть к помощи специалистов-психотерапевтов или же понять, что во многих ситуациях человек способен справиться со своими страхами и переживаниями сам.
При применении советов врача-психиатра, психотерапевта Елены Скибо панические атаки можно излечить без серьезных временных или материальных затрат.
Всем, кто заботится о своем здоровье, как физическом, так и психическом, рекомендую эту книгу. Я лично прочитала эту книгу с большим удовольствием и нашла для себя очень много полезного!!!

Супер! Понятно! Доступно! По существу! С юмором! Автору огромный поклон! Понял зачем нужны врачи-психотерапевты, чтобы душу нашу лечить. А то мы все проблемы, страхи заедаем, запиваем, точнее, упиваемся, лечимся антидепрессантами, а тут «словом» нужно лечиться… Спасибо Елена Скибо)) после книги я несколько ваших дисков по медитации скачал, теперь слушаю как мантру, наслаждаюсь) Жизнь прекрасна и удивительна) Благодаря таким людям, как Елена Скибо Прекрасная)))
Желаю автору новых творческих успехов! Спасибо!